过年注意细节莫忘健康
春节马上就要到了。每年春节期间,医院里都会接诊许多酒精中毒、急性肠胃炎病例,还有人高血压、心脏病发作。过年期间,饭局多,娱乐活动也多, 人们应该注意点什么,才能把病痛拒之门外呢?昨日,记者就此进行采访。120急救人员提醒市民应注意这些问题。
老人过于高兴易引发高血压、心脏病
过春节,常年在外的儿女们纷纷回家过年,高兴的老人难免有许多话要和儿女们说。去年春节出诊过程中,急救人员曾遇到一位独居老人因情绪过于高 兴,导致高血压、心脏病发作的事情。平日里,老人只能和邻居们在一起说话解闷,过春节,儿女们都回来了,老人一时高兴,作息时间也打乱了,导致精神疲倦, 原本患有高血压和心脏病病史,结果病情一下发作,宝贵的几天团聚时间,只能在医院里度过。
急救人员提醒：老人们过于高兴,情绪波动大,极易引起精神疲倦,造成高血压、心脏病等病情发作,老人应注意控制情绪,不应过于兴奋,同时保证睡 眠质量。做儿女的,也应该及时提醒老人休息。
通宵打麻将易引发猝死、癫痫发作
春节期间的娱乐项目,有很多人选择打麻将,有的人甚至通宵打麻将。120急救武警分站的一位急救人员说,他曾亲眼目睹过一位市民因通宵打麻将而 猝死的事情。
急救人员提醒：玩通宵麻将,极易出现脑血管意外、心脏病猝发、癫痫发作等,这些都是过度疲劳引起的。所以,即便是在假期,大家也一定要娱乐有 度,娱乐时间不宜过长,感觉身体不适,要及时拨打120,同时也要注意保证充足睡眠。
聚餐喝醉酒应学会自救办法
因喝酒过量而导致酒精中毒甚至死亡的事件时有发生。去年春节期间,曾有一位市民参加朋友儿子的结婚喜宴。酒至酣处时,一桌上8个人便开始打关, 酒杯也换成了大口杯,一圈下来,每个人至少有1斤白酒下肚。最后,一人因饮酒过量,醉倒在桌子上。大家合力将男子抬回家。睡了两小时后,男子依然没有酒 醒,家人叫也没有应答。等120急救人员接到求助赶到时,男子已经停止了呼吸、心跳。
急救人员提醒：喝酒前要多吃些食物,尽量不要空腹饮酒,饮酒速度不要过快、过猛,平时少饮酒的人,要特别注意控制饮酒量,同时,患有肝病、高血 压等疾病的患者,最好不要饮酒。另外,在发现有亲朋好友醉酒后,可以用手指或者筷子等东西刺激其咽部,让其呕吐,使胃里的酒吐出,减少酒精的吸收,同时, 病人最好呈半卧位,以防吸入呕吐物而导致窒息。如发现有饮酒后出现呼喊不应的,应及时拨打120,避免造成严重后果。
饮食不规律常引发急性肠胃炎
春节期间,亲朋好友之间的餐宴比较多,人们容易出现饮食无规律、荤素搭配不当等不良饮食现象。
急救人员提醒：春节期间,人们大多吃的是大鱼大肉,容易造成消化不好,引起消化道疾病,尤其是老人、小孩及一些有肠胃道疾病的人,更需特别注意 饮食问题。此外,年轻人也不能暴饮暴食,饮食不定时、定量,饥一顿,饱一顿,会导致肠胃疾病发生。正常的饮食,应该是一日三餐,饭吃七分饱,并且要多吃有 助于消化的蔬菜、水果。
另外,火锅也不能常吃,常吃容易上火,增加肠胃负担。在吃的时候,生熟要适当,味道不宜过浓,如特辣过麻,会刺激胃黏膜,诱发胃病发作。
本报记者徐麦丽 2010年02月11日14:58山西新闻网
上海人患癌比例超过1%，每年3万人因癌死亡
昨天是第十个“世界抗癌日”，主题是“肿瘤同样可以预防”。据上海市疾病预防控制中心最新发布的癌情监测数据显示，目前本市累计约有18万存活着的 癌症患者，每100个上海人中就有超过1人是癌症患者。每1000个上海人中就有超过2人因癌症死亡。上海的癌症发病、死亡和现患均居我国较高水平，并呈 继续上升态势。
去年，上海新发癌症病例4.6万例，其中男性占54％，女性占46％。癌症是居心脑血管疾病后的第二位死因，上海每年约3万人因癌症而 死亡，其中男性占60％，女性占40％。
据调查分析，食用霉变和过热的食物、腌菜泡菜等腌制类食品，以及不良饮食习惯等直接诱发癌症。然而，超过40％的癌症可通过合理饮食、坚持运动和拒 绝烟草来预防。在癌症病人的人均医药费用支出中，40％是用于生命最后一年，而其中又有40％是用于生命最后一个月。专家认为，如果能了解一些防治肿瘤的 知识，早预防、早发现、早诊断、早治疗，同时重视治疗后的康复，癌症患者的生命是可以挽救的。
作者：金恒 （来源：新民晚报）
癌症已成为中国第一致死原因，每年约180万人丧生
国际在线报道（记者卫宁、任杰）：2月4日是“世界癌症日”，今年国际抗癌联盟所倡导的主题为“癌症同样可以预防”。记者在采访中了解到，中国癌症发病率正在迅速增加，其中比较突出的包括乳腺癌、大肠癌等。现在，中国社会对癌症的关注度越来越高，在癌症防治方面的力度也在不断加大。
癌症已成为一个全球性的问题。据统计，目前每年全球有1200万人被确诊为癌症，760万人死于癌症。而且癌症的发病率还在不断增加，如果不采取行动，预计2030年全世界将有2600万新增病例，死亡人数达到1700万人，其中大多数将发生在中低收入的发展中国家。
在中国，癌症防治工作同样面临着严峻的形势。中国抗癌协会副秘书长刘端祺先生介绍说，癌症已成为中国第一致死原因。他说：“中国在上个世纪的中叶，还是一个癌症发病率比较低的国家。但是，最近30多年以来，发病率呈直线上升的趋势。以乳腺癌为例，在北京市，七、八十年代的时候，妇女的发病是十万分之二十以下，但是现在已经到了十万分之四十至五十，翻了一倍还要多；大肠癌也有上升的趋势，原来是十万分之十几，现在是十万分之二十几到三十几；肺癌就更多了。”
数据显示，目前中国每年有约180万人因癌症丧生。刘端祺先生介绍说，医学界普遍认为，环境污染、不良生活习惯等都有可能引发癌变，其中吸烟是最主要的危险因素。
刘端祺说，尽管目前尚没有医治癌症的有效药物，但是人们不必“谈癌色变”。据专家估计，约有四成的癌症是可以预防的，人们可以通过控制烟草吸入、均衡饮食、加强体育锻炼等来降低患癌症发病机率。此外，宫颈癌、肝癌、胃癌等由于慢性感染等疾病造成的癌症，人们可以通过疫苗、抗生素、先进的医学措施、掌握简单的干预方法等手段来避免感染，从而预防相关癌症的发病。
死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁
《中国乳腺疾病调查报告》由中国人口协会近日在京发布，报告显示：我国城市中乳腺癌的死亡率增长了 38.91%，乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病，乳腺癌发病率位居大城市女性肿瘤的第一位。在无症状女性人群中，各种乳腺疾病患者竟达到 52.4%，此发病数大大高于女性其他慢性常见病而占首位。其中仅患乳腺增生的妇女数高达49.7%。
随着社会经济的发展，人们生活方式已经发生很大改变，性成熟期提前、绝经期延后、 不生育、晚生育、不哺乳、焦虑、不良情绪、肥胖、高热量及高脂肪饮食的摄入、不健康的生活方式，外源性雌激素摄入增多（某些药物、保健品、化妆品）等生活 环境因素，使乳腺癌发病率逐年增高，目前全球每年平均约有130万人新患乳腺癌，乳腺癌对人类健康和生命威胁很大，且近年来各种乳腺疾病呈现不断上升趋 势。近年我国乳腺癌发病率的增长速度高出高发国家1~2个百分点，且呈明显年轻化趋势，我国每年有20余万妇女患乳腺癌。
中国人口协会经过8个月的调查显示，近年来，虽然女性健康得到了各方面的关注，但 由于各项措施不尽完善，妇科疾病仍处于高发阶段。据不完全统计，我国约有30%的女性患有不同程度的妇科疾病。资料表明，当前女性乳腺的处境并不妙，尤其 是乳腺炎、乳腺纤维瘤的患病率逐年上升，致使女性的健康受损，甚至危及生命。
女性作为半边天，女性健康便成为了家庭和谐的基础，但乳腺疾病已经成为严重危害女 性健康的疾病，2007年5月13日，《红楼梦》林妹妹的扮演着陈晓旭因乳腺癌在深圳去世。同年11月27日青年歌手叶凡因乳腺癌在广州病逝。
爱情能够预防和治疗心脏病
由全世界97个国家的心脏病学会专家联合进行的一项研究结果表明，爱与被爱都有益健康，特别是对心脏 的健康有好处。爱情还有助于减少紧张、消沉和焦虑的情绪，而这三种情绪是导致心脏病的三大重要精神因素。
伦敦帝国学院心脏病学专家威尔逊指出：全世界每三个死亡病例中就有一人死亡于心脑血管疾病；因此必须 强调及早养成健康生活习惯的重要性和爱情对心脏健康起到的积极作用。
在历时10年的时间里，研究人员对1400名冠心病患者进行跟踪调查，结果发现，只有15%的已婚人 士或丧偶者在10年内身故，而未婚或从未有过伴侣的人当中有30%已经去世。
研究结果同时证明了爱情的治疗和预防功能，在心脏患病之后，子女和伴侣的陪伴对患者至关重要。专家提 醒人们要积极改变不健康的生活方式，从事适当的活动，科学合理地饮食，严格戒除烟酒等。(寄畅)
